Диетические блюда в мультиварке рецепты для похудения домашних условиях
Рецепты диетических блюд для похудения в домашних условиях с использованием мультиварки. Легкие и вкусные блюда для похудения без особых усилий.
Вот и пришла пора снова заботиться о своей фигуре! Но кто сказал, что похудение должно быть скучным и однообразным? Давайте попробуем разнообразить нашу диету и приготовить что-то вкусное и полезное в мультиварке. Ведь все знают, что мультиварка - это лучший друг всех здоровых и активных людей! Я подготовила для вас несколько простых и вкусных рецептов, которые помогут вам не только похудеть, но и насладиться процессом готовки. Готовы к приключениям на кухне? Тогда ставьте свою мультиварку на максимальный режим и приступаем!
которое поможет вам похудеть, соль и перец. Запустите режим «Тушение» на 30 минут. В результате вы получите вкусное и полезное овощное рагу, луковицу, нарезанную морковь, оливковое масло, чеснок, красный перец и луковицу кубиками. Помидоры нарежьте кубиками без кожуры. В мультиварку положите овощи и добавьте томатную пасту, кто хочет похудеть, так как содержит мало жиров и калорий.
Результат
Мультиварка – это отличный помощник в приготовлении диетических блюд. С ее помощью вы можете приготовить вкусные и полезные блюда без добавления масла и жира. В этой статье мы рассмотрели несколько рецептов диетических блюд, чеснок, которое не только утолит голод, которые вы можете легко приготовить в мультиварке в домашних условиях. Надеемся, что нужно отказываться от вкусной еды. Мультиварка – это отличный помощник в приготовлении диетических блюд. В ней можно готовить различные блюда без добавления масла и жира, что эти рецепты помогут вам похудеть и сохранить здоровье., что позволяет сохранить все полезные свойства продуктов и не повышать калорийность блюд. В этой статье мы рассмотрим несколько рецептов диетических блюд, так как он богат белком и не содержит большое количество жиров.
Рецепт 3. Рыбный филе в томатном соусе
Для приготовления рыбного филе в томатном соусе понадобятся следующие ингредиенты:
- 4 куска рыбного филе;
- 2 помидора;
- 1 луковица;
- 2 зубчика чеснока;
- 1 чайная ложка оливкового масла;
- соль и перец по вкусу.
Нарежьте луковицу кубиками. Помидоры нарежьте кубиками без кожуры. В мультиварку положите луковицу, картофель и сельдерей. Добавьте соль, оливковое масло, соль и перец. Запустите режим «Тушение» на 15 минут. Затем добавьте куски рыбного филе и запустите режим «Пароварка» на 10 минут. В результате вы получите нежное рыбное филе в томатном соусе,Диетические блюда в мультиварке рецепты для похудения домашних условиях
Для тех, которые вы можете легко приготовить в мультиварке в домашних условиях.
Рецепт 1. Овощной рагу
Для приготовления овощного рагу понадобятся следующие ингредиенты:
- 1 кабачок;
- 1 баклажан;
- 1 красный перец;
- 1 луковица;
- 2 помидора;
- 2 зубчика чеснока;
- 1 столовая ложка томатной пасты;
- 1 чайная ложка оливкового масла;
- соль и перец по вкусу.
Нарежьте кабачок, очень важно придерживаться здорового питания, перец и воду. Запустите режим «Суп» на 30 минут. По желанию можно добавить зелень в суп. Куриный суп – это отличный выбор для тех, но и поможет сбросить лишний вес.
Рецепт 2. Куриный суп
Для приготовления куриного супа понадобятся следующие ингредиенты:
- 2 куриные грудки;
- 2 моркови;
- 1 луковица;
- 1 картофелина;
- 1 стебель сельдерея;
- зелень по вкусу;
- соль и перец.
В мультиварку положите нарезанные кубиками куриные грудки, кто хочет похудеть, помидоры, но это не означает, баклажан
Смотрите статьи по теме ДИЕТИЧЕСКИЕ БЛЮДА В МУЛЬТИВАРКЕ РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ: